Ryby: Nauka mówienia "Nie"
Drogi Ryby, ile razy zgodziłeś się opiekować dziećmi innych ludzi, marząc o dniu wolnym dla siebie? Albo podjąłeś się dodatkowego projektu, mimo że Twój grafik był już pełen? Twoja droga do stawiania granic zaczyna się od prostego eksperymentu: mów przynajmniej jedno stanowcze "nie" każdego dnia. Świat się nie zawali, a ludzie zaczną Cię bardziej szanować!Waga: Postaw Siebie na Pierwszym Miejscu
Droga Wago, przyznaj—czy nie masz już dość bycia dyplomatą w każdej sytuacji? Czy twoje ciągłe "Pomyślę o tym" i "Znajdźmy kompromis" nie stały się męczące? Czas przyjąć zasadę "Nie" jest pełnym zdaniem. Zacznij od małych kroków: wyrażaj swoje pragnienia najpierw, zamiast po wysłuchaniu opinii całej rodziny, sąsiadów, czy dostawcy jedzenia.
Rak: Chowa Pazury w Skorupie
Raki, wiecie, że wasza skorupa to nie tylko piękny dodatek, prawda? To wasza osobista strefa relaksu! Przestańcie wpuszczać wszystkich ze swoimi dramatami. Tak, jesteście świetni w empatii, ale emocjonalny detoks nikomu nie zaszkodził. Ustalcie godziny odwiedzin dla "zmartwionych" – i zdziwicie się, jak szybko wielu nauczy się rozwiązywać swoje problemy samodzielnie.Panna: Wysyła ich Perfekcjonizm na Wakacje
Wspaniałe Panny, powtórzcie za mną: "Niedoskonałość innych ludzi to nie mój problem." Jeszcze raz! Głośniej! Nie musicie naprawiać każdego krzywego obrazu na ścianie ani uczyć partnera "właściwego" sposobu ładowania zmywarki. Pozwólcie światu być lekko niedoskonałym – to jego urok.Byk: Przestań Zadowalać Wszystkich
Hojny Byk, czas przestać być całodobową usługą dostarczania przyjemności dla wszystkich wokół ciebie. Twoje zasoby—czas, energia, pieniądze—nie są bufetem bez ograniczeń dla każdego. I nie, odmowa pożyczenia ulubionej torby po raz trzeci w tym tygodniu nie czyni cię złym człowiekiem.Pamiętaj: wyznaczanie granic nie jest wojną ze światem, to akt szacunku do siebie samego. To jak ustawienie osobistego Wi-Fi: hasło jest potrzebne nie dlatego, że jesteś skąpy, ale dlatego, że nie ma nieograniczonego planu na twoją energię. Na początku będzie niezręcznie. Ale kiedy zobaczysz, jak zmieniają się postawy innych i jak rozkwita twoja samoocena, będziesz żałować tylko jednego: że nie rozpocząłeś tej podróży wcześniej!